Du weißt viel über Angst. Du hast vieles versucht. Und trotzdem kommst du nicht raus aus dem Kreislauf?
Genau dafür ist dieser Podcast gemacht.
Ich bin Axel – psychologischer Berater und selbst über 8 Jahre in der Angststörung gewesen. Heute begleite ich Menschen mit chronisch überlastetem Nervensystem – nicht mit Druck oder Parolen, sondern mit Struktur und einem Prozess, der wirklich trägt.
In diesem Podcast erfährst du:
• was Angst im Körper auslöst
• warum du trotz Wissen feststeckst
• wie echter Wandel entsteht
Für Menschen mit Angst, Panikattacken, innerer Unruhe und einem Nervensystem im Daueralarm.
━━━━━━━━━━
MEINE UNTERSTÜTZUNG
━━━━━━━━━━
✅ NERVENSYSTEM-CHECK (kostenlos) → direkt starten:
https://angst-toolbox.de/check-podcast
Finde in wenigen Minuten heraus, warum dein Nervensystem nicht runterfährt.
💻 WEBINAR (Dienstag, 19:00 Uhr) → kostenlos dabei sein:
https://angst-toolbox.de/webinar-podcast
Der Wendepunkt, der bei mir alles verändert hat – inkl. Q&A.
🛠️ DIE ANGST-TOOLBOX → mehr erfahren:
https://angst-toolbox.de/podcast
Strukturierter Prozess, der dein Nervensystem nachhaltig stabilisiert.
━━━━━━━━━━
HINWEIS
━━━━━━━━━━
Keine medizinische oder therapeutische Beratung. Bei akuten Beschwerden bitte an Arzt oder Therapeut wenden.
Lange ging es mir gut – dann kamen innere Unruhe, Körpersymptome und Daueranspannung zurück. Warum ich mein Nervensystem wieder überschätzt hatte.
Schwindel, depressive Verstimmung, Grübeln oder neue Symptome bei Angststörung und Panikattacken: Warum ständiges Absichern dein Nervensystem belastet.
Du bist ständig müde, angespannt und kommst trotzdem nicht zur Ruhe? Warum weniger Grübeln und mehr Bewegung bei Dauerstress helfen können.
Warum chronische Stressreaktionen den Energiehaushalt beeinflussen können, welche Rolle freie Radikale, Zellenergie und Regeneration spielen und weshalb kleine Gewohnheiten oft mehr verändern, als man vermutet.